妊娠中に気をつけること
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ごまのミルクゼリー
ごまのミルクゼリーのレシピ
妊婦さん向け 低カロリースイーツレシピ
ごまのミルクゼリーのレシピ
ミルクの優しい甘さとぷるんとしたゼラチンはとっても合います。
溶けるような舌触りです。
【材料】 2人分(141kcl/塩分0.1g/1人分)
粉ゼラチン 5g
牛乳 250ml
砂糖、黒すりごま(または練りごま) 各大1
【作り方】
大2の水に粉ゼラチンを合わせ、ふやかしてからレンジで1分−1分半ほど加熱し、ゼラチンを溶かす。
鍋に牛乳と砂糖、すりごま(または練りごま)を入れて、混ぜながら沸騰直前まで弱火で加熱する。(レンジならレンジ強で約2分。途中3回ほど混ぜること。)
2に1を加え、よく混ぜる。粗熱がとれたら、軽くぬらした型に流し込んで冷やし固める。
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