妊婦さんにおすすめの食事宅配

最近、モーニングバードやひるおび！で紹介されている「イエコック」。

契約農家から仕入れた国産野菜を　カット　or スチーム加熱して、すぐ使える状態で送ってくれるというお野菜宅配サービスです。

一人暮らし世帯とか老人世帯など、なかなか自分で野菜を買ってきて料理できなかったり、スーパーの野菜では量が多すぎて腐らせてしまったりする家庭に良さそうですが、意外と妊婦さんにも人気があるよう。

特につわり中。

つわりのときは食べたいものだけを食べていればだいじょうぶと言われますが、それでもやっぱり赤ちゃんのためにちょっとは栄養とらなきゃと思ったり、毎日惣菜やカップラーメンでしのいでくれているげっそり気味の旦那さんにきちんとした食事を食べさせてあげなきゃと思ったりするもんです。

といってもだるくて気分が悪くて、食材のにおいをかいだだけで吐き気がしたり、最悪見るだけでもムカムカしたり。。。

そんなときに「イエコック」を利用するんです。

国内の契約農場でとれた野菜なので妊婦さんとしても安心だし、皮をむかなくていいので後始末のストレスもない。

サラダを作るにしても、レタスをはがしてきゅうりを切ってトマトを洗って・・・と考えただけでしんどくなりますけど、

イエコックのお野菜は個包装ですぐに使えるようになっているので、それぞれ袋から出してお皿に盛ってドレッシングをかけるだけでOKなのです。

しかもカットの種類まで選べます。

にんじんとかきゅうりは、自分用にスティック状にして持ってきてもらっておくと、気分がいいときにそのまま食べられて便利です。

温野菜はスチーム加熱してあるので、自分で圧力鍋で炊いたような感じで野菜の甘さが逃げていないし、水っぽくなくてホクホク。

肉じゃがなど手間のかかる煮込み料理も、食材をそのまま鍋に入れて味をつけてちょっと火にかける程度でできるので　１から作ることを思うとぜんぜんストレスが違います。

それともう一つのメリットは、ここまで準備してあれば旦那さんに自分で料理してもらいやすいということ。

料理へのハードルが下がって、一人暮らし経験のある旦那さんならあっという間に作ってくれそう。

出産～子どもが小さいうちは旦那さんに料理を作ってもらう機会も増えそうなので、今のうちに慣れておいてほしいし、

野菜クズや皮も出ないので、後片付けができない旦那さんにイライラすることもないです。

スマホから簡単にキャンセルできたり、年会費も無料だったりと、あまり縛られずに気軽に利用できるのもいいなと思いました。

自分で野菜を買いに行って料理することを考えると少しだけ割高かもしれませんが、食事は毎日のことなので「しんどいのにあれもこれもしなきゃ」というストレスのほうが赤ちゃんには悪いかもしれません。

それより、１０ヶ月しかない妊娠期間をゆったり楽しく過ごすほうが、赤ちゃんも安心して育ちます。

赤ちゃんはお母さんのストレスや疲れ、不安定な精神状態を敏感に感じ取ります。

安定した丈夫な赤ちゃんを作るためにも、利用できるものは利用して、人生で数回しかない特別な期間を楽しめたらいいなと思います。

一応イエコックの公式HP載せておきます。お試し期間とかも載ってます。