産後の発熱、むくみ、貧血
約３００日もの間、赤ちゃんを育て、出産という大仕事も成し遂げたママの体はヘトヘトです。
いろんなトラブルや変化も当然起きます。
特に「辛かった」という声が多いのは
会陰切開の傷
産後初めてのトイレ
授乳
便秘
後陣痛
不眠
悪露
腰痛
と続いています。
そのほか
発熱
出産で産道や子宮の中にできた傷に細菌が感染して起こる産褥熱、尿路からの感染による膀胱炎、乳腺炎による発熱など
腰痛
妊娠中からの腰痛が悪化したり、産後はじめて腰痛になる人も。出産時に尾骨を骨折して痛みが出る人もいます。
悪露
産後しばらくの間は、子宮壁や産道からの出血、子宮の脱落膜などが混ざった悪露という分泌物が出ます。頻繁に産褥パッドや生理用ナプキンを交換します。
むくみ
産後は誰でもむくみやすくなっています。そこに慣れない育児の疲労もたまって悪化しがちです。
会陰切開の傷
出産直後は痛くて座るのも辛かったり、排尿のときに尿がしみて痛かったりします。だんだんんとなおっていきますが、違和感は１か月くらい続くと思っていたほうがよいでしょう。
骨盤がぐらぐらする
お産で骨盤が押し広げられ、産後は骨盤が不安定な状態になります。腹巻や骨盤ベルトで絞めて徐々に戻していくとよいです。
乳房の張り
産後３〜４日ごろから母乳がつくられはじめます。しかし乳腺が開通していないと、母乳がたまっておっぱいが張り、痛みをかんじることがあります。
貧血
妊娠中に貧血があった人は産後も続く可能性があります。立ちくらみや疲れが出やすくなるので、早めになおしておきましょう。
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