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産後はとにかく体重が戻らない。でも食事の量も体重も減らしていかないと体には負担です。効果のあがりやすい産後ダイエット法。
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ベルタ酵素と産後ダイエット


じゃあどんな酵素ドリンクを選べばいいのかということですが、最近は酵素ドリンク人気傾向もあって、いろんな会社が酵素ドリンクを売り出しています。

でもシンプルに考えると 酵素の種類が多くて、原料にこだわっていて、 長く続けられる値段である ことが大事ですよね。

同じ飲むならたくさんの種類の酵素を採れたほうがいいに決まっています。

なぜなら1つの酵素は1つの仕事しかできないから。 デンプンを分解する酵素はデンプンしか担当しておらず、ミネラルは分解できません。


そういう観点で見ていくと、いちばんおすすめなのは「ベルタ酵素」です。

まあみんな考えることは同じなので、2014年度は美容ドリンク部門でも断食ドリンク部門でもベルタ酵素が1位を獲得しています。


公式HPにも書いてありますが、ほかの有名な酵素ドリンクに含まれる酵素数がそれぞれ 80種類〜110種類であるのに対し、ベルタ酵素ドリンクは165種類。

これは業界最大の酵素数だそうです。

またヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分が入っていることや、自然発酵させて酵素を抽出していることも、ベルタならではの魅力。

元々芸能人やモデルのために作られた、いわゆるプロのための商品なので、しっかり効果が出るように考えて作られています。



それと今まで6社の酵素ドリンクを試した私が思うに、酵素ドリンクはクセがあったり、やたら甘かったり(黒糖みたいな感じ)するのが普通なんですが、ベルタ酵素は普通においしいんです。

ピーチの味がついていて、甘すぎず味がなさすぎず、ちょうどよいバランス。


そのまま飲むとちょっと濃いので、水で割って飲んでいます。そのほうが長持ちしますしね(笑)

あとはヨーグルトにかけたり、サイダーで割ったり、豆乳で割ったり、いろいろ試しています。


ダイエット方法については、商品が届くときに一緒に入っているパンフレット類に書いてあるのでそれ通りにやってみたり、コールセンターに相談して、自分にあった方法を提案してもらったり、自分でアレンジしてみたりしていますが、

今のところ一番効果があるのは5日間固形物を一切断って、酵素ドリンクや100%フルーツジュース、野菜ジュース、野菜スープだけを摂ること。

当然ながら固形物を断っているので栄養はしっかり補わないといけないんですが、ほとんどのフルーツ・野菜ジュースは一度熱処理をして濃縮還元してあるので、酵素は完全に死んでいますし、限られた栄養もしくはあとで添加された人工的な栄養しかとれないデメリットもあるので、酵素ドリンクは必須です。

栄養が足りていないと正直断食なんてできません。

普段以上に無性に甘いものが食べたくなりますし、体も栄養を補給しようと指令を出しますし、気が狂いそうになります。(笑)



5日たったあとは、初めの2食は柔らかく煮たうどんやおかゆなどを食べて、徐々に普通の食事に戻します。


これをすると吹き出物もニキビも消えて、お肌がめちゃくちゃ綺麗になりますし、キメも細かくなるし、3kgくらいは余裕で痩せます。

しかも断食が終わっても不思議と甘いものが食べたくなくなるという奇跡が起きます。

あぶらっぽいもの、甘いもの、加工食品などの体に悪いものを自然と食べなくなり、代わりにお刺身とか野菜とかフルーツを食べたくなります。

体が本来あるべき状態に戻り、本当に必要なものを欲するようになるからだと思います。



母体が健康になると、お乳の質もあがって赤ちゃんにも良いことづくめ。

あと栄養バランスが良いと精神も落ち着きます。


公式HPのせておきます。

ちなみにベルタ酵素ドリンクの会社が良心的だと思うのは、定期を申し込んでも1回で解約できること。

定期にすると安くなるので、できれば定期で注文したいと思うもんですが、たまってきたり、だんだん味が無理になったり、財政状況が厳しくなったり・・・・・いろいろ事情が変わることもあるので定期はためらうんですよね。

その点心配なく申し込めるのでいいなと思います。


ベルタ酵素 公式HP





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