妊娠中の悩みと解決

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妊娠中って、赤ちゃんの健康のこと、自分の体のこと、仕事のこと、生まれてからのこと、赤ちゃんのためにそろえるもの、生まれるまでにしかできないこと・生まれるまでにしておかないといけないこと、陣痛への不安、体重や血圧の管理、普段の20倍くらい食べたものの吸収がいいんじゃないかってくらいすぐに太ること、、

考えることや悩みがやまほどあります。しかもﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの関係でいつもよりﾅｰﾊﾞｽになっているので、普段ならﾃｷﾊﾞｷ動けるはずなのにひとつひとつがすごく重く感じたりします。

おまけに個人差はあるものの、つわり→徐々におなかが重くなることへの体の負担（腰痛・胸やけ・逆流性食道炎・だるさ・息苦しさ）など妊娠全期間を通して常に体はしんどく、おまけに妊娠後期は寝ることすらしんどい状態になります。


外目からは妊婦さんって人生でいちばん幸せなときを過ごしてる人に見えるかもしれないけど、そしてそれも確かにそうなんだけど、実は悩みと問題の塊であったりもします。

そんな妊婦さんに、妊娠経験者しかわからない悩みの解決法やｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあれば何かの役にたつこともあるのではないかと思い、このｻｲﾄにまとめてみることにしました。

なにか一つでも持って帰られるような情報があれば幸いです。

★ﾏﾀﾆﾃｨ＆ﾍﾞﾋﾞｰｸﾞｯｽﾞ

┣絶対に服を汚さないｽﾀｲ
┣肌荒れしている赤ちゃんに使ってほしいせっけん
┣安全な葉酸ｻﾌﾟﾘを探して
┣ﾍﾞﾋﾞｰｸﾘｰﾑ
┣ﾍﾞﾋﾞｰ用日焼け止め
┣食べ物でできた洗濯洗剤
┗必要ない、使わないﾍﾞﾋﾞｰｸﾞｯｽﾞ

★不妊の悩み

┣生理後いちばん妊娠しやすい日は？
┣ﾊﾛｰﾍﾞﾋﾞｰｶﾞｰﾙ産み分け成功までのｽﾄｰﾘｰ
┣異常がないのに赤ちゃんができない理由
┣3児の母おすすめの天然葉酸ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
┗1年以上不妊だったけど赤ちゃんができた

★妊娠1か月〜10か月

┗妊娠1ｹ月(0〜3週)

★妊娠中のﾄﾗﾌﾞﾙ

┣妊婦さんのお悩み
┣妊娠中・産後の腰痛
┣お米を食べると吐き気がする
┣乾燥肌なのにﾆｷﾋﾞ
┣つわりが終わる時期
┣しゃっくりが多い胎児
┣虫歯
┣胃もたれ
┣ｲﾗｲﾗ感
┣妊娠中の安静度合い
┗妊娠線

★妊娠中の体重

┣体重増加の目安
┣妊娠中太りやすい理由
┣体重増加対策
┗妊娠中あまり太ってはいけない理由

★妊娠中の食べ物

┣つわりの吐き気を抑える飲み物
┣赤ちゃんの脳を育てる食べもの
┣塩分ﾀﾞｳﾝのｺﾂ
┣妊娠中の食事の注意点
┣おすすめの飲み物
┣必ず摂取したい栄養素
┣食べてはいけないもの
┣安心して飲める水
┣妊娠中のﾏｶ
┣葉酸ｻﾌﾟﾘ
┣食事宅配ｻｰﾋﾞｽ
┣妊娠後期（28-39週）の食生活
┗食事・栄養についてのQ＆A

★低ｶﾛﾘｰ　ｽｲｰﾂﾚｼﾋﾟ

┗妊婦さん向け　低ｶﾛﾘｰｽｲｰﾂﾚｼﾋﾟ

★妊娠中の病気・その他

┣異常出血
┣羊水の汚れ
┣妊娠中期の出血と判断
┣流産の原因・症状・進行
┣早産の原因・症状・進行
┣子宮筋腫
┣胞状奇胎
┣静脈瘤
┣常位胎盤早期剥離
┣ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、風邪
┣前置胎盤
┣冷え症
┣貧血
┣胸焼け・ｹﾞｯﾌﾟ
┣こむらがえり
┣肌ﾄﾗﾌﾞﾙ〜わきの下が茶色い〜
┣動悸・息切れ
┣足つり
┣むくみ
┣おなかの張り・痛み
┗妊娠後期の体のだるさ

★妊娠中〜出産の心得

┣出産病院選び
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