葉酸サプリといえば??? ベルタ。
というくらい広告でもよく見かけますし、知名度も高いベルタ葉酸サプリ。
それほど有名でたくさんの人が飲んでいるなら、と気になり注文。
メインはパティ葉酸サプリを飲んでいたものの、メーカーによって入っている栄養素や野菜の種類、栄養素の量も違うしと思い、バランスをとるために3日に1回はベルタを飲んでいました。
また個人的にはあまり重きを置いていませんでしたが、一応厚労省は吸収率の良さという観点から天然葉酸よりも合成葉酸を推奨していて、ベルタサプリはその合成葉酸よりもさらに吸収率をよくした
酵母葉酸を含んでいるというポイントがあります。
また
カルシウムの吸収率を高めてあること、
鉄分が他社のサプリメントより多めであるという特徴もあります。
妊娠中期〜後期は特に鉄分を多く必要とするので、そのあたりからベルタに切り替えるという飲み方もアリだなと思いました。
粒は一般的な葉酸サプリと同じような大きさ。
大きくもなく、すごく小さくもない、標準的な感じです。
ボトルを開けると、黒糖を思わせる甘いにおいがぼわっと上ってきます。
これを飲みやすいと感じるか、甘すぎると感じるかは妊婦さん次第。またその日その日での妊婦さんの体調次第かな。
私もつわり真っ最中は無理でしたけど、ピークを過ぎれば全く気にならず飲めるようになりました。
ただしベルタは定期注文すると、
絶対に6回はとらなくてはいけません。 しかし残念ながらお試し(サンプル)はありません。
飲めるか不安な方、初めての方は、最初だけ単品で買って試してみるのをおすすめします。
総合的には、知名度も高く、利用者も多く、何度も改良を重ねられて品質も高い優良なサプリメントだと思います。
公式HP載せておきます。
【ベルタ葉酸サプリ/公式HP】