産後ダイエットの方法
妊娠してからいつの間にかぷくぷくっと太ってしまった。
気づくともう子どもが生まれて1ヶ月くらいたつのに、体型は生まれたのか生まれてないのか分からない。
・・・・という悲しい友人がいました。
結婚前は太らない体質じゃないかっていうくらいスリムだったのに、赤ちゃんが宿ったとたんあれよあれよと太っていって、今や前の彼女の2人分。。
イギリス王室のキャサリン妃をちょっとは見倣え！！という、そういう感じでした。
一応本人もいろいろと努力はしていて、「痩せる水」だの、「ダイエットクッキー」だの、何とかマシンだのと試していましたが、どう考えても消す脂肪より食べる量のほうが多いんです。
痩せるわけないんです。
ちょっと一緒にランチしても、 バイキングのパンを１５コくらいぺろっと平らげてるんです。
たぶん何か大病をするか、日本が戦争をして食糧難になるかでもしないと痩せられないなと思ってました。
なのに。 そんな友人と２ヶ月ぶりに再会したある日、私は完全に へっ((((；ﾟДﾟ)))) ってなりました。
なんでかというと・・・・サンダルからハミでた足と、パツパツのTシャツ姿で現れるだろうと思ってた彼女が、結婚前の美しい状態の姿で現れた。。
なんとも見事に痩せてたんです。その日のランチはダイエット成功話ばかりでしたが、私もかなり気になったので興味津津で聞きました。
たぶんかなりのハードワークと厳しい食事制限をしたんだろう・・・専属のトレーナーでもつけたかなとあれこれ想像していたら、
至って普通の、普通すぎるダイエットで拍子抜けしました。
葉酸などの天然の栄養をしっかり補えるサプリメントを見つけたので、それを1日1回飲んだだけだというんです。
そんなん、今までも飲んでたじゃない！ってもちろんすぐにつっこみましたが、どうやらこのサプリの質がかなりいいんじゃないかとのこと。
ビタミン15種類、ミネラル12種類が入っているサプリらしいんですが、 市販のサプリに比べてビタミン・ミネラルの含有量が 平均21.5倍。
そして一番のポイントは、自然界からの天然素材100%を使用した 合成添加物ゼロ、保存料ゼロのサプリ だそう。
最近はサプリといえばほぼぜんぶ合成物なのに、合成を一切使ってないらしいんです。
だから妊婦さんにも授乳期のママにも完全に安心なのだと。
ちなみに臨床実験では「葉酸」が含まれているサプリメントを妊娠中に摂取することで、
先天異常の赤ちゃんが生まれる可能性が減ることも分かっており、いま葉酸サプリは妊婦さんにかなり人気が出ているのだそうです。
それも完全に赤ちゃんと母体に安心な１００％天然なので、ダイエットのためだけでなく、体のために積極的に摂りたいんですよね。
で、どうしてこのサプリメントでダイエットになったのか考えてみたんですが、恐らく・・・
たっぷり栄養分をとることで脂肪や糖分を分解する力が大きくなること。
そしてしっかりまんべんなく栄養をとると体が満足して甘いものが無駄に欲しくならないこと
この2点かなと思っています。
どんな理由にせよ、まちがいなく友人は６５kgから５２kgまで痩せました。
サハラ砂漠から東京に帰還したくらいすごいことです。（・・・すいません意味不明ですね）
そして。
そんなに体にいいなら、そしてなにより天然物サプリというのに惹かれて、私も飲むようになりました。
飲むのは１日１回でいいんですけど、1回につき４つのタブレットを飲むんです。
４色のタブレットを１粒ずつ。
写真ではけっこう小さく見えますけど、実物は1粒あたり結構大きいので、たっぷりの水で飲まないと喉につまります。w
だからいくら体によくても幼児に飲ませるのは怖いなあって感じです。まあ砕くか何かすればいいかもしれませんが。
たまに錠剤タイプの薬が嫌でどうしても飲めないという方がいらっしゃいますが、そういう方だとちょっと厳しいかな〜
よくある小さい丸い粒じゃないですから。
ただ匂いや味は無味無臭。水で飲み下すだけでOKです。
このサプリ、公式HPに「飲み始めて必ずすぐに効果を実感します！」みたいなことが書いてあるんですね。
さすがにそれは嘘くさっって思ってました。笑
だけど飲み始めてから今の時点で何だかんだ１ヶ月くらいたつんですけど、なんだか効果あるような気がするんです。
いちばん感じるのが髪。
しっとりツヤツヤになってきて、大量にあった枝毛がなぜか消えたし、最近天使の輪まであらわれたんです。
不思議なくらいのツヤ。アイロンしたって対して痛まないぐらいなんですよ。
あとは肌。
メイクしてないのに、くすんでないし、顔色悪くないし、クマもないし、ツヤあるし。
こないだは徹夜してもぜんぜんコンディション変わってなくて、まるで魔法にかかってるみたいでした。
ふっくらハリが出たというのか・・・・・ とにかく髪・肌が10代に戻った感があります。これはすごいですほんとに。
まだ冷え症が治ったとか、体が軽くなったとか、そういう実感はありませんが、これからもっと効果が出てきそうで楽しみなんですよね。
今の世のなかで天然物サプリに出会えるなんてほんとにラッキーだったなと思います。
持つべきは・・・・友です。笑
公式HPのせときます。
