妊娠中のｺｰﾋｰは危険

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妊娠中はお酒はだめだけど、ｺｰﾋｰや紅茶は少しならOKと聞くことがあります。


でも！できるなら妊娠中、そして授乳中はは完全にｶﾌｪｲﾝ断ちするべきです。


そもそも妊娠中にｱﾙｺｰﾙやｶﾌｪｲﾝを飲んではいけないと言われるのは、どちらも胎盤をそのまま通過してしまうから。



ｺｰﾋｰ1杯にはおよそ100mgのｶﾌｪｲﾝが含まれますが、1日のｶﾌｪｲﾝ摂取量が500mgを超えると、完全に赤ちゃんへ悪影響が出ると言われています。

赤ちゃんにはｶﾌｪｲﾝを分解・排出する代謝能力がほとんどありません。

そのためかなり長い間、赤ちゃんの体内にｶﾌｪｲﾝがとどまってしまいます。結果、お腹にいるときも出てからも、体調不良になりやすくなってしまうことも。

ｶﾌｪｲﾝはお茶一杯に30mg、ｺｰﾗには50mgほど含まれるので、注意が必要です。ただし妊娠に気づく前にお酒やｺｰﾋｰを大量に飲んでいたという場合、現在赤ちゃんが元気に育っているのであれば問題ないと思ってよいそうです。


どうしてもｺｰﾋｰを飲みたい時は、ｺｰﾋｰの香りに似たたんぽぽﾃｨｰや、ﾉﾝｶﾌｪｲﾝのﾊｰﾌﾞﾃｨｰなどを楽しむのも手です。

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